山药是一个很好的食材，下面我来告诉大家生山药有什么作用与功效吧。操作方法01降低血糖：山药中有一种物质叫做粘液蛋白，它可以帮助降低血糖。是糖尿病或者高血糖患者的很好的食物。02止咳：山药中有一种粘液，有润滑的功效。如果你经常咳嗽的话，可以吃...