秋葵作为减肥、养身的佳品，不管是夏天开胃还是夏天减肥，都非常合适。操作方法01秋葵用盐水泡一泡，用盐把表面绒毛搓掉，洗净。02将洗干净的秋葵放在一边备用，蒜拍碎，朝天椒切碎。03锅里烧热水，水烧开后放入一点油和盐，煮两到三分钟后捞出，拿冷水...