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原标题:爬山、登山啥区别?(秒懂体育)爬山通常指攀登低至中等海拔(一般小于3500米)的山峰或山丘,主要依靠徒步、手脚并用或简单辅助工具(如登山杖)完成。 爬山既是有氧运动,又有力量练习的成分。体能要求适中,适合普通人锻炼,以单日往返为主,...
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