原标题：爬山、登山啥区别？（秒懂体育）爬山通常指攀登低至中等海拔（一般小于3500米）的山峰或山丘，主要依靠徒步、手脚并用或简单辅助工具（如登山杖）完成。 爬山既是有氧运动，又有力量练习的成分。体能要求适中，适合普通人锻炼，以单日往返为主，...