进入高原之前的准备以及高原途中注意事项进入高原之前的准备1、禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。2、向有高原生活经历的人咨询注意事项，做...