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秋季天气渐渐转凉，为了更好地防凉防秋燥，睡觉要护住胸背，吃饭宜少辛增酸，压揉承浆穴可防秋燥。此外，秋季易便秘，这时候可多吃点酸味水果，或采用手指按摩刺激眼眶正下方或颧骨四周。秋补宜滋阴润燥秋季在饮食调养方面，人们要按照《内经》提出的&...
生活中的人生感悟说说，字字千金，富含哲理！
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入秋天气转凉转燥 起居按摩法来帮你调理