动感单车初学者的入门基本功（一些文字版本的）踩了一年的单车，给大家科普下。1.空腹减脂确实好，但不适应的宝贝别硬撑，时间从先二三十分钟后面再慢慢加。2.早上空腹单车之前可以先喝点温水或者喝杯黑咖啡。3.....