人上了岁数，常感记忆力减退，那么如何使头脑尽量清晰呢？主要应注意以下几方面：保持愉快的情绪要善于控制自己的情绪，任何不良情绪都会破坏大脑皮层兴奋和抑制的平衡。遇事冷静，豁达大度，严以律已，宽以待人，这是预防脑衰的首要原则。经常开动脑筋脑功能...