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运动后不宜立即停下来休息；不宜立即大量饮水；不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调；不宜立即饮啤酒；不宜立即吃饭。减肥运动完成后，要记住这5件事不能做，为自己的身体健康护好航。一、不宜立即停下来休息剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌...
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注意 5项运动后不宜做的事情