【常吃山药的功效和禁忌 常吃山药有什么好处和坏处】1、好处：老年人血液中胆固醇过高是引起各种心血管疾病的主要因素,山药中含有薯蓣皂有加速体内胆固醇代谢速度的功效,可阻止血脂的形成和沉淀 。2、坏处：山药中含有的粘液蛋白自身就属于过敏原,是...