动感单车和跑步机哪个锻炼效果较好跑步机和动感单车进行减肥，个人觉得动感单车减肥效果更好因为动感单车的锻炼不光是使下肢得到锻炼，而且还伴随着一些上肢的活动，所以可以达到全身的塑形运动的功能，.....