简要回答现在手机是人们必不可少的使用的工具之一在生活当中，人们会对手机的使用率逐渐的提升，造成对手机的依赖性，尤其在夜晚睡觉之前会看手机，半夜醒来会通过手机来看时间，其实这是一种很不好的习惯，严重的影响人们的睡眠质量。01条件反射大多数的人...