这些小信号告诉你身体缺什么1、身体信号：脸上长红色的鳞状皮疹，以及脱发缺乏元素：维生素B7。它被称为头发维生素。身体会储存脂溶性维生素，像是维生素A，D，E，K，而水溶性的维生素如绝大多数维生素B不能被储存。如果要增肌的话要牢记：吃生鸡蛋会...