五官保健法，帮你耳聪目明齿固鼻通。五官按摩是一种精神和形体动作相结合的健身强脑操。五官保健法，实施时应选择安静、幽雅、通风良好的环境，室内外均可。按摩前洗手，指甲不宜过长，并先搓热双手掌。按摩时要保持情绪稳定，思想集中，肢位置或坐或立，以舒...