简要回答蕨菜作为蔬菜中的一种，含有丰富的营养成分，适当的吃蕨菜，能够满足营养方面的需求。另外蕨菜当中含有一定量的蜕皮激素，维生素b1，酚类的物质。在生活中选择适当的吃蕨菜，能够达到驱虫的作用。不过在选择吃蕨菜时，一定要在医生的指导下使用。目...