养成一些好习惯总归是对自己有好处的，这是我们大家都知道的事情，但往往真正做起来的时候会发现有些难，难点在于很难坚持下去，那为什么明知道有好处为什么不去坚持呢？这其实跟自己不喜欢做难以承受的事情有关，而针对这种惰性，我们到底该如何去养成好习惯...