简要回答胡萝卜。胡萝卜作为蔬菜当中的一种，含有丰富的营养成分，人们在秋季养生时可以适当的吃胡萝卜，能够达到健脾胃的效果，建议小伙伴们在生活中吃胡萝卜时尽量将胡萝卜煮着吃，能够有利于胡萝卜里面的营养元素消化吸收。01豆芽。豆芽里面含有大量的蛋...