简要回答注意补水，饮食清淡、合理安排作息，保证充足睡眠、适量进行运动，增强体质等。三伏天是调理身体、增强体质的黄金时期。通过科学合理的调养，可以让我们的身体在这一年里更加健康，减少生病的几率。01注意补水，饮食清淡三伏天气温很高，人们容易出...