简要回答目前糖有广义和狭义之分，人们在吃糖时，可能会摄入大量碳水化合物。其中有甜味的糖和没有甜味的淀粉。当然狭义的糖就是日常生活中的白糖和食品，另外还有一些通过人工加工制作而成的糖浆。而我们想要吃糖吃的健康，需要选择合适的方法。01比如人体...