简要回答紧张时添乱。咖啡因有助于提高警觉性、警觉性、记忆力和注意力。但如果你喝的咖啡比你习惯的多，它会产生类似于兴奋剂的效果，引起神经紧张。对于容易焦虑的人来说，咖啡因会导致手心出汗、心悸和耳鸣。01降低高血压。咖啡因具有镇痛作用，比其他镇...