简要回答20岁的男生可能已经错过了最佳的生长年龄，但是他们通过补充营养，保证充足的睡眠也是可以适当的增高。另外20岁的男生可以适当的运动，建议选择打羽毛球或者是打篮球等等方式来让自己身高。0120岁的男生想要增高的话，首先要补充丰富的营养物...