简要回答因为睡眠不足会严重影响健康。睡眠是人类与生俱来的本能，也是哺乳动物常见的休息状态。睡眠时，由于身体内部的需要，身体的一些感官和肢体动作在睡眠时暂时失灵。01而在睡眠时因适当刺激的发生而被唤醒。现代科学认为，睡眠是中枢神经系统按需主动...