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端午时节，暑热渐盛，是自然界“阳气”旺盛的时期，也是古人眼中“五毒”尽出、疫疠之气容易流行的时节。为了驱毒避邪，古人悬挂艾草与菖蒲、佩戴香囊、洗药浴等习俗应运而生。“祛邪避秽”也成为端午节传承千年的养生智慧。 这里的“邪”，不仅指“毒...
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端午节前后，记得保护和清洁肺部