秋冬季随着天气变冷，心脏疾病的高峰期也即将随之到来，据资料显示，有七成的心肌梗死发作于天气转冷的换季之时。以下8种生活方式对保持心脏健康将会很有益处。1.每天至少睡七个小时每天至少睡七个小时，如果需要可以达到八个小时。睡眠过少可以起代谢变化...