步骤1食材：猪肉150克、沙参10克、玉竹10克、陈皮3克、蜜枣1颗 。调味料：盐2克、鸡精1克 。步骤2猪肉切片，放入沸水锅中，煮至变白 。步骤3【沙参玉竹汤怎么做沙参玉竹汤】砂锅加入500毫升清水，放入沙参、玉竹、陈皮、蜜枣、肉块 。步...

步骤1所需食材：苹果1个，山楂10克，红枣5克，枸杞子5克，冰糖5克 。步骤2苹果切块，放入锅中 。步骤3加入山楂片，红枣，枸杞、冰糖，适量清水，煮开，即可饮用 。【双果消食汤怎么做 双果消食汤的做法】...

步骤1准备食材：鱼头200克、豆腐100克、油适量、姜1块、盐2茶匙、枸杞5克、料酒1茶匙、小葱1根【清炖鱼头豆腐汤怎么做 清炖鱼头豆腐汤的做法】步骤2鱼头洗净打上花刀 。步骤3豆腐切块 。步骤4姜切片 。步骤5小葱切葱花 。步骤6首先碗中...

1、西红柿洗净切丁，油菜叶切丝，葱、姜切片 。2、将鸡蛋打入碗中搅拌均匀 。面粉倒入碗中，打入鸡蛋搅拌成玉米粒大小的疙瘩 。3、热锅下油，放入葱、姜爆香，放入西红柿炒香，加入清水 。再放盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉、生抽大火烧开，放入疙瘩烧开，...

步骤1准备食材：雪菜50克、香菇150克、蘑菇100克、干茶树菇10克、小葱1根、盐1克步骤2雪菜先浸泡两个小时，中间换两次水清洗，去掉一部分盐分，捞出，挤去水分，切小段【雪菜杂菌汤怎么做 雪菜杂菌汤的做法】步骤3将香菇洗净，切片步骤4蘑菇...

步骤1准备食材：猪肚200克、银耳20克、姜1块、小葱1根、淀粉5克、盐1茶匙、白醋1茶匙、枸杞5克、红枣10克、胡椒粉5克 。步骤2姜洗净切片 。步骤3小葱切葱花 。步骤4红枣去核对半切 。步骤5银耳泡发撕小朵 。步骤6首先碗中倒入猪肚、...

步骤1食材：淮山150克、玉米半根、排骨400克、姜3克、小葱1根、枸杞3克 。调味料：盐2克、胡椒粉1克，料酒2克 。步骤2锅中加入清水、排骨、料酒，煮10分钟，捞出排骨 。步骤3淮山去皮，切段 。步骤4玉米切段 。步骤5姜切片 。步骤6...

步骤1所需食材：鸡爪500克，沙参1根，党参3根，生姜1块，红枣2个 。所需调料：盐2茶匙、枸杞子3克，小葱2根 。【滋补鸡爪汤怎么做 滋补鸡爪汤的做法】步骤2鸡爪去指甲洗净，锅中水沸后，放入鸡爪、汆水5分钟捞出 。步骤3取炖锅，放入鸡爪、...

1、西红柿洗净切丁，油菜叶切丝，葱、姜切片 。2、将鸡蛋打入碗中搅拌均匀 。面粉倒入碗中，打入鸡蛋搅拌成玉米粒大小的疙瘩 。3、热锅下油，放入葱、姜爆香，放入西红柿炒香，加入清水 。再放盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉、生抽大火烧开，放入疙瘩烧开，...

步骤1【青豆汤怎么做 青豆汤的做法】食材：青豆300克、奶油50克、洋葱50克 。调味料：黄油15克、盐1克、胡椒粉1克 。步骤2洋葱切丁 。步骤3炒锅中放入黄油融化，放入洋葱丁炒香，加入青豆炒匀，倒入适量清水煮沸，转小火煮20分钟，加入盐...

1、西红柿洗净切丁，油菜叶切丝，葱、姜切片 。2、将鸡蛋打入碗中搅拌均匀 。面粉倒入碗中，打入鸡蛋搅拌成玉米粒大小的疙瘩 。3、热锅下油，放入葱、姜爆香，放入西红柿炒香，加入清水 。再放盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉、生抽大火烧开，放入疙瘩烧开，...

步骤1所需食材：排骨300克，淡菜干50克，山药300克，生姜1块 。所需调料：盐1汤匙，鸡精半茶匙，料酒1汤匙 。步骤2淡菜放入温水中浸泡，去掉黑须 。步骤3排骨切段，姜切片，山药切块 。步骤4姜切片 。步骤5山药切块 。步骤6锅中热水，...

步骤1食材：猪骨2根、大葱1段、八角2个、香叶3片、花椒10克、干辣椒 5个、桂皮半根 。调料：料酒1汤匙、老抽1汤匙、黄豆酱1汤匙、盐1茶匙、冰糖10克 。步骤2猪棒骨对半剁开 。步骤3冷水下锅 。步骤4加料酒，水开后煮3分钟，捞出沥干，...

步骤1准备食材：老黄瓜200克、油适量、小葱1根、盐1茶匙、味精1茶匙、胡椒粉5克 。步骤2老黄瓜洗净去皮，去瓤切片 。步骤3小葱切葱花 。步骤4首先起锅倒水，水开放入黄瓜片、少许油煮开 。步骤5然后加入盐、胡椒粉，继续焖煮2分钟 。步骤6...

步骤1准备食材：排骨200克、莲藕100克、盐1茶匙、姜1块、料酒1茶匙、小葱1根、枸杞5克 。步骤2排骨洗净 。步骤3莲藕洗净去皮切块 。步骤4姜切片 。步骤5小葱切葱花 。步骤6首先起锅烧热水，水开将排骨、姜、料酒煮沸，捞出备用 。步骤...

步骤1准备食材：排骨200克、海带100克、大葱1段、胡萝卜20克，姜1块、盐1茶匙、料酒1茶匙，小葱1根、鸡精1茶匙 。步骤2排骨洗净 。步骤3海带洗净切段打结 。步骤4大葱切片 。步骤5姜切片 。步骤6小葱切葱花 。步骤7胡萝卜切片 。...

步骤1所需食材：羊蹄500克，白萝卜150克，香菜2根，生姜1块，红枣3颗，八角1颗、料酒1汤匙，盐1茶匙，胡椒粉1茶匙 。步骤2白萝卜削皮切块 。步骤3羊蹄切块 。步骤4羊蹄冷水下锅，加1勺料酒，煮5分钟放冷水；步骤5姜切片 。步骤6高压...

步骤1食材：青菜200克、肉末200克、姜3克、小葱1根、淀粉2克 。调味料：盐2克、胡椒粉1克、鸡精1克 。步骤2姜切末 。步骤3小葱切葱花 。步骤4肉末中加入姜末、淀粉、1克盐、胡椒粉，顺同一方向搅拌上劲 。步骤5锅中加入适量清水煮沸，...

步骤1食材：熟地黄6克，当归5克，白芍6克，川芎4克 。步骤2熟地黄用清水洗净 。步骤3当归用清水洗净 。步骤4白芍用清水洗净 。步骤5川芎用清水洗净 。步骤6砂锅中加入300毫升纯净水，放入熟地黄、当归、白芍、川芎，煮沸后，小火煎熬40分...

步骤1食材：干茶树菇20克，猪脚400克，姜3克，蒜2瓣，小葱2根调味料：食用油8克，生抽3克，盐2克，老抽1克，鸡精2克，胡椒粉2克，料酒3克【猪脚汤的做法 猪脚汤怎么做】步骤2猪脚冷水下锅，加料酒，大火煮15分钟，捞出 。步骤3干茶树菇...