目录：第一章：暴饮暴食饮水过少 这些伤肾陋习你有吗第二章：中医教你七个简单的养肾方法第三章：五种超级养肾的黑色食物生活中，你是不是经常做这样的事情：滥用镇痛药；过量服用某些中草药；过度喝饮料；暴饮暴食等等，如果你常做，那么要小心了，这些都是...