现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将对你的健康大有裨益。这些保健良方既十分简单，又很容易做到，概括起来，大致有如下十要诀。1.头为精明之府，日梳三遍百病除。成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问&mid...