年夜饭注意事项美味扎堆吃热量易过剩+荤食过多素食较少在传统年夜饭的饭桌上，尤其是在一些北方地区，蔬菜难得登上年夜饭的席面。危害：这种情况造成的结果是膳食纤维严重不足，而脂肪、蛋白质则严重超标。品种偏颇粗粮不足年夜饭的主食多以精细食物为主，虽...