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晨练利用步行方法去踢打腿肚子肌肉，可以反复加速腿肚子肌肉的收缩能力，迫使血液由腿部动脉血管迅速流淌到各支血管及毛细血管中。使腿部各个组织得到充分营养和温度，这就达到缓解和治疗老寒腿、腿骨酸痛、抽筋等老毛病。踢打腿肚子又迫使腿部静脉血管血液回...
生活中的人生感悟说说，字字千金，富含哲理！
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踢打小腿肚可防心脏病