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秋令时节气候由热转凉，阳气渐收而欲潜藏在内。自然界秋风劲急，随着阳气的收藏而呈现一派萧条之象，此“阳消阴长”的过渡阶段，人体的生理活动也会随环境而相应发生改变。中医常说秋季需要养阴，而&ldq...
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秋冬养阴饮食起居