巧克力：586 大卡（100克）巧克力是一种高热量食品，其中脂肪含量相当高，但是不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。每100克巧克力的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26％。但是喜爱吃巧克力的人只要通...