很多的人都有失眠的困扰，长时间的睡眠不足对人体的危害是很大的，你知道睡眠不足的危害有哪些吗？今天小编就为大家盘点一些睡眠不足的危害，赶紧去了解一下吧！【短期危害】1.容易暴饮暴食多项研究表明，短期缺觉者更容易过量饮食，更爱吃高热高碳水化合物...