夏天养生要遵循这些原则一、保持良好心境俗话说：心静自然凉，意思就是说在天气炎热时要保持心态的清静，天越是热越要坚持静，调整好自己的情绪，发挥想象，想一些绿树，这样可让你心平气和。二、药食同源1、橘皮茶：原料：橘皮若干，冰糖椅子口味定，直接用...