长期久坐的人该如何养生1、用眼过度。“久视伤血。用眼时间太长会造成近视、视力模糊、眼干等多种问题。”专家说。对策：关键是活血。每1小时远望5分钟，最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓热，放在眼睛上面，反...