茄子的三种做法百吃不厌下饭（常年不吃油腻菜的婆婆）大家好，我第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！茄子可以说是从小吃到大、百吃不厌的家常菜了，无论是红烧、鱼香、还是清蒸、煎制都各具风味，但要说最.....

这三种植物很多家庭都有（若你在山上还能见到）夏天到了，气温惭惭升高，南方很多地区已经提前进入了炎炎夏日，夏天开始，很多人吃不下饭，每天喝汤是必不可少的，广东人又到了煲汤的季节，那么夏天煲什么汤好呢？下.....

金针菇的三种好吃又美味的做法（金针菇6种最好吃的做法）说到金针菇，相信不少的朋友们都喜欢吃吧，我也一样，不管是做菜，还是打火锅，金针菇都没有少吃，金针菇口感脆爽，味道鲜美！金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中.....

蔬菜晒干后怎么做好吃（这三种蔬菜晒干后比新鲜时好吃百倍）说到春天的美食，很多人想到的就是应季菜，那么，春天的那些应季菜，你知道哪些晒干了后比新鲜时还好吃吗？第一种：萝卜干做法如下：1、萝卜不用削皮，洗净后放入盐水.....

孩子一定要知道的三种鱼（让孩子更聪明的几种鱼）春节马上就要到了，备年货才有新年的喜庆气儿，而“鱼”是家家户户的年夜饭必备！因为在我们的认知里，不管大人，还是孩子，吃鱼总没坏处，孩子还能变聪明。其实，吃鱼.....

三种烹饪方法（四个方法巧烹饪）一提到健康饮食，大家都会想起蔬菜水果，流行性病学研究已经证实了蔬菜和水果的摄入可以降低高血压、高血脂、2型糖尿病等慢病的发病率那么，怎样才能达到足量蔬菜水果.....

夏天常吃的三种食物（夏天就要多吃这一物）有句耳熟能详的俗话："冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。"很多人好奇，生姜辛热，在炎热的夏季吃姜，这是为什么？为什么夏天要吃姜？夏季气温高，人体皮肤腠理开泄，.....

鲜肉馄饨三种包法（美味新东方几种馄饨包法）馄饨作为老少皆宜的美食做法方便又好吃其实馄饨包法可不止一种这样包不散馅不破皮还好看!猫耳朵馄饨▼猫耳馄饨是很常见的馄饨包法特点是出来皮薄馅大在馄饨皮中间准备.....

各种菇一起炒（三种菌菇组合炒）三种菌菇组合炒，对体质虚弱特别好，做法简单又好吃，看看就学会在前几天我说春夏之际是流感的高发期，有一朋友留言表示不赞同。听他言语貌似只有在秋冬的时候才会感冒.....

炖牛肉切记哪三种配料（30年大厨透露炖牛肉时）现在的生活水平每天都在提高，再也不用像以前一样吃肉都需要过年过节的时候才可以有机会吃到了。在我们日常生活当中最喜欢吃的肉不是鸡肉也不是猪肉，而是牛肉。因为你.....

营养又下饭的三种美食（这菜比鱼肉好吃）不少上班族白天只能吃些快餐解决下温饱，这就变成了早饭，中饭简单应付下，晚餐就吃得很油腻，这样的饮食规律一点都不好，因为晚餐吃得过多，又不运动导致代谢不了，时.....

适合秋季的小米粥三种做法（小米和它是绝配）秋天是丰收的季节，尤其是一些水果，在秋冬之际，更是甘甜多汁，营养丰富的好时节，山楂、柿子、秋梨、冬桃、冬枣逐一上市，让人应接不暇，大饱口福。梨被称为“百果之.....

四季豆的三种简单做法（四季豆最好吃的三种做法）四季豆是我们经常食用的一种蔬菜，无论是清炒、凉拌还是与肉类同炖都很符合我们的口味，鲜美无比。四季豆不光是味道鲜嫩，它得营养价值也很高，富含优质蛋白质和不饱和.....

过年不宜买的三种鱼（遇到这5种鱼我从不讲价）按照历书上所说的：“夏至三庚变数伏”。也就是说，从夏至日开始，往后数到第三个“庚日”，就要开始入伏了。而一个“庚日”，也就是10天。所以，大致算了一下，今年.....

高血压的三种情况不能吃（高血压人群到底该怎么吃）对于三高人群来说，除了服用药物，日常饮食对于病情的走向的影响也是非常大的，就拿高血压来说，很多人的血压之所以超标，就跟日常饮食长期不合理有关。那么，得了高血.....

三种食材做出高颜值的元宵节晚饭（元宵节来临我家必吃这菜）元宵节来临，我家必吃这菜，简单一炒5分钟上桌，价廉物美人人爱！临近元宵节，气温还是蛮冷的，这几天又是连续阴雨天气，出个门就会冻个够呛。寒冷的冬季，人体会消耗.....

真正的三鲜馅饺子的做法（三种三鲜馅饺子配方）饺子有很多的种类，比如韭菜的，肉馅的，三鲜的。味道都非常的诱人香浓。那么你们知道三鲜馅饺子的做法吗?三鲜馅饺子配料有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下三鲜馅.....

自制冻豆腐的做法步骤（三种简单又好吃的冻豆腐做法）在吃火锅时我们都可以看到冻豆腐的身影，那你知道冻豆腐怎么做好吃吗?其实冻豆腐的做法有很多哦，可以用来炖汤，可以用来红烧等等。那接下来就简单去瞧瞧冻豆腐好吃又.....

鲤鱼最好吃的三种做法（鲤鱼最好吃的18道做法）香辣鲤鱼用料鲤鱼；干辣椒；食用油；老抽；白芝麻；葱，姜，小茴香花椒适量做法买来的鲤鱼清理内脏洗干净后划刀锅内放入冷水，葱姜花椒小茴香食盐适量等水开后在煮一会.....

炖羊肉只需三种调料（炖羊肉时多加调料）炖羊肉时，多加调料，不需要高压锅了！肉质软烂，超级美味随着生活水平的提高，我们不再害怕冬天的寒冷。厚厚的棉衣不再是薄衣，几乎人人都能穿暖和的衣服，在饮食上也.....