步骤1所需食材：黄秋葵150克，虾仁150克，大蒜适量 。所需调料：盐2克，生抽10毫升，生姜末5克，料酒10克，黑胡椒1克，淀粉5克 。步骤2秋葵切成五角星，秋葵入沸水烫10秒，捞出备用 。步骤3蒜切末 。步骤4热锅下油，加蒜末，虾仁翻炒...

步骤1准备食材：秋葵300克，芥末5克，生抽15克，盐1克 。步骤2秋葵洗净，去蒂 。步骤3放入沸水中，加1克盐，煮2分钟，捞出，过凉水，沥干 。步骤4对半切开，摆盘 。步骤5取蘸料碟，倒入生抽、芥末，搅匀 。步骤6蘸酱食用即可 。【蘸酱秋...

步骤1所需食材：黄秋葵200克，鸡腿2个，干辣椒2个，秋葵200克 。所需调料：生姜末5克，盐3克，生抽10克，料酒10克，淀粉5克，黑胡椒1克 。步骤2鸡腿去骨取肉，切小块 。步骤3鸡丁里加料酒、姜末、盐、淀粉，腌制半小时 。步骤4秋葵用...

步骤1食材：秋葵300克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克，小米辣2个调味料：食用油4克，水豆豉2克，生抽1克，醋1克，鸡精1克、盐1克步骤2秋葵去蒂 。【水豆豉拌秋葵 水豆豉拌秋葵的做法】步骤3蒜切末 。步骤4姜切末 。步骤5大葱切末 。步骤6...

步骤1准备食材：里脊肉200克、秋葵200克、姜1块、蒜2瓣、鸡蛋清1个、淀粉1勺、盐1勺、料酒1勺、鸡精1勺、生抽1勺 。步骤2里脊肉先切片，再改刀切丝 。步骤3放入生抽1勺、料酒1勺，再放入淀粉1勺、鸡蛋清搅拌均匀，腌制10分钟 。步骤...

1.秋葵洗净，小米椒切圈，蒜切末 。2.秋葵放入沸水中焯水1分钟，捞出切厚片 。3.碗中放入秋葵、小米椒、蒜末、生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀，盛入盘中即可 。【凉拌秋葵的做法】...

步骤1食材：秋葵300克，剁椒1勺，红油1勺，姜末1勺，蒜末1勺辅料：盐1勺，鸡精一勺，芝麻油适量，葱花少许步骤2先将秋葵放入开水里煮熟，步骤3在碗中放入剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花拌匀，再加入盐、鸡精、白糖、芝麻油等佐料步骤4将秋葵14...

步骤1食材：秋葵100克，鸡蛋2个，胡萝卜10克，虾米3个，姜1克调味料：食用油3克，生抽1克，鸡精1克，盐1克，芝麻油1克【秋葵蛋汤的做法 秋葵蛋汤怎么做】 步骤2秋葵洗净，去蒂，切圈 。步骤3胡萝卜切片 。步骤4姜切末，鸡蛋打散，虾米洗...

步骤1食材：秋葵200克、猪颈肉150克、大蒜3瓣、圣女果10克、食用油5克、生抽2克、料酒2克、蚝油2克、白糖1克、盐1克、淀粉2克 。步骤2猪颈肉切片 。步骤3加入生抽、料酒、淀粉，拌匀腌制10分钟 。步骤4秋葵切斜片 。步骤5大蒜切末...

步骤1食材：秋葵200克、圣女果200克、大蒜4瓣调料：食用油6克，盐2克，糖1克步骤2秋葵去蒂 。步骤3洗净 。步骤4圣女果对半切块 。步骤5大蒜切末 。步骤6锅中水沸时，放入1克食用油、1克盐，下秋葵，煮1分钟 ，捞出过凉水，切圈 。【...

步骤1食材：秋葵200克，香干150克，蒜2瓣，姜1克调味料：食用油5克，生抽2克，盐2克步骤2秋葵洗净，去蒂，锅中水沸后，加1克盐，放入秋葵，煮2分钟，捞出，对半切开，一分为四 。【秋葵炒香干的做法 秋葵炒香干怎么做】步骤3香干切成香干同...

步骤1食材：秋葵200克、大蒜3瓣、小米椒3个、小葱1根、生抽2克、醋3克、白糖1克、盐1克、香油2克 。步骤2锅中放水煮沸，放入秋葵焯烫2分钟，捞出，摆入盘中 。步骤3大蒜切末 。步骤4小米椒切小圈 。步骤5小葱切葱花 。步骤6小碗中放入...

步骤1食材：菱角400克、秋葵100克、红彩椒50克调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、胡椒粉1克步骤2用刀将菱角切成两半，取出菱角肉 。步骤3秋葵切片 。【清炒秋葵菱角的做法 清炒秋葵菱角怎么做】 步骤4红彩椒切小块 。步骤5热锅倒油，...

步骤1准备食材：秋葵150克、基围虾200克、胡萝卜1根、姜1块、大蒜2瓣、料酒5克、生抽3克、盐1克、鸡精1克 。步骤2秋葵洗净斜刀切小段 。步骤3胡萝卜洗净切丁 。步骤4姜切末 。步骤5蒜切末 。步骤6基围虾用剪刀把虾背剪开，挑出虾线洗...

步骤1食材：秋葵400克，干辣椒3个，蒜2瓣，姜1克 。调味料：食用油5克，盐1克，生抽1克，鸡精1个，醋3克，糖1克，水淀粉3克 。步骤2秋葵洗净，去蒂，切圈 。步骤3干辣椒剪圈 。步骤4蒜切末 。步骤5姜切末 。步骤6热锅倒油，油温5成...

步骤1食材：秋葵200克，鹌鹑蛋5个，蒜4瓣，姜1克 。调味料：食用油5克，生抽3克，盐2克，醋1克，糖1克 。步骤2秋葵洗净，去蒂 。步骤3锅中水沸后，加1克盐，放入秋葵 。步骤4煮30秒，捞出，对半切开，沿盘摆一圈 。步骤5将鹌鹑蛋打入...

步骤1食材：秋葵150克、牛肉卷200克调味料：食用油5克、生抽2克、耗油2克、黑胡椒粉1克、水淀粉2克步骤2锅中水沸后，放入秋葵，焯水1分钟，捞出 。步骤3每根秋葵上卷两片牛肉卷 。【秋葵牛肉卷怎么做 秋葵牛肉卷做法是什么】 步骤4取小碗...

秋葵怎么做好吃又简单（多加这一步 好吃美味）秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。还可治疗咽喉肿痛、预防糖尿病、保.....

秋葵要蒸多久才能熟（秋葵蒸熟的时间）建议将秋葵蒸5-8分钟左右即可秋葵皮比较薄，是很容易蒸熟的，一般锅中的水开之后，将秋葵放进去蒸5-8分钟左右，就可以将秋葵蒸熟了，不需要蒸太长时间，蒸的时间.....

秋葵炒肉方法（秋葵炒肉片的做法）里脊肉切成丝片，用一点料酒、盐和生粉抓捏均匀后，再加一点食用油拌匀，腌制二十分钟胡萝卜切成片；，我来为大家科普一下关于秋葵炒肉方法?以下内容希望对你有帮助!.....