步骤1准备食材：番茄1个、玉米粒50克、隔夜饭200克 。辅料：小葱1根、盐1克、鸡精1克、食用油适量 。步骤2番茄洗净切成小?。星写谢?。步骤3锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入玉米粒翻炒30秒 。步骤4放入番茄丁炒至出汁 。【番茄玉...

步骤1食材：鸡蛋1个、白菜100克 。配料：米饭1碗、葱10克、蒜2瓣 。辅料：盐1茶匙、油适量 。步骤2白菜切丁 。步骤3葱切成葱花，蒜切末 。步骤4鸡蛋打入碗中打散 。步骤5起锅倒油，油热倒入鸡蛋，放少许盐炒成小块，盛出备用 。步骤6锅...

步骤1准备食材：番茄1个、玉米粒30克、白米饭200克、姜1克、蒜1瓣、小葱2根、食用油5克、生抽2克、盐1克、鸡精1克、白胡椒粉1克 。步骤2番茄切丁 。步骤3姜切末 。步骤4蒜切末 。步骤5小葱切葱花 。步骤6热锅倒油，油温5成热时，下...

步骤1准备食材：隔夜饭200克、胡萝卜50克、黄瓜50克、生菜50克、青椒1个、玉米粒20克、咖喱酱20克、盐1克、鸡精1克、油适量 。步骤2胡萝卜切丁 。步骤3黄瓜切丁 。步骤4生菜切末 。步骤5青椒去籽切丁 。步骤6锅中放入适量油，油温...

步骤1食材：香菇3朵、虾米20克、米饭1碗、小葱1根、上海青20克、食用油5克、盐1克、鸡精1克 。步骤2香菇切小丁 。步骤3虾米洗净 。步骤4小葱切葱花 。步骤5上海青放入沸水锅中，煮40秒，捞出备用 。步骤6炒锅中油温5成热时，下入虾米...

步骤1主料：虾仁100克、扇贝肉50克、米饭1碗、火腿50克、青豆50克、胡萝卜50克、水发香菇3朵、黄瓜50克 。辅料：葱10克、盐1茶匙、油适量 。步骤2虾仁切成丁 。步骤3扇贝肉切成丁 。步骤4火腿切成丁 。步骤5胡萝卜切成丁 。步骤...

步骤1食材：羊肉50克、胡萝卜20克、玉米粒10克、青豆10克、白米饭200克、大葱20克、姜2克调味料：食用油10克、盐1克、料酒3克、白胡椒粉3克、十三香粉2克、生抽2克、淀粉2克步骤2羊肉切小丁 。步骤3加料酒、淀粉、拌匀、腌制20分...

步骤1主料：海米10克、火腿肠1根、鸡蛋1颗、隔夜饭200克 。辅料：盐1.5克、鸡精1克、小葱1根 。步骤2海米洗净放入温水中浸泡20分钟 。步骤3火腿肠切丁 。步骤4葱切葱花 。步骤5鸡蛋打入碗中调入盐0.5克搅拌均匀 。步骤6锅中放入...

步骤1准备食材：米饭250克、雪里蕻100克、小葱1根，鸡蛋2个、食用油5克 。步骤2雪里蕻浸泡两个小时，中间换两次水清洗，去掉一部分盐分 。步骤3捞出雪里蕻，挤去水分，切成小段 。步骤4鸡蛋打撒 。步骤5小葱切葱花 。步骤6热锅倒油，油温...

步骤1准备材料：金华火腿100克、米饭1碗、玉米粒20克、虾仁20克、鸡蛋2个、胡萝卜20克、青椒1个、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙 。【金华火腿什锦黄金炒饭的做法 金华火腿什锦黄金炒饭怎么做好吃】 步骤2金华火腿切丁 。步骤3胡萝卜切丁...

步骤1食材：肥牛50克、虾仁100克、米饭1碗、洋葱50克、小葱1根、食用油5克、盐1克、胡椒粉1克 。【肥牛虾仁炒饭怎么做 肥牛虾仁炒饭的做法】步骤2锅中放水煮沸，放入肥牛烫熟，捞出 。步骤3再放入虾仁焯至变色，捞出 。步骤4洋葱切小丁...

步骤1所需食材：菠萝1个，虾仁150克，鸡蛋2个，洋葱半个，胡萝卜半个，玉米适量，豌豆适量，腰果适量，葡萄干适量 。所需调料：咖喱3克 。步骤2菠萝对半切，用小刀取菠萝肉，切成小块，泡入盐水中 。步骤3锅中热油，倒入腰果，虾仁，蔬菜粒和菠萝...

步骤1食材：苋菜300克、米饭一碗、大蒜2瓣 。调味料：食用油5克、盐1克、蚝油1克 。步骤2苋菜洗净，沥干水分，切小段 。步骤3大蒜切末 。步骤4热锅倒油，油温5成热时 ，下入蒜末，爆香 。倒入苋菜，翻炒至变软 。步骤5【苋菜炒饭的做法...

步骤1准备食材：米饭250克、榨菜丝30克、鸡蛋2个、小葱2根、食用油5克、盐1克 。步骤2榨菜丝切末、小葱切葱花 。步骤3【榨菜蛋炒饭 榨菜蛋炒饭的做法】鸡蛋打散 。步骤4热锅倒油，油温7成热，倒入鸡蛋液，炒成小碎块，盛出 。步骤5锅中留...

步骤1食材：西兰花100克，鸡蛋2个，白米饭1碗，小葱2根，胡萝卜丁50克调味料：食用油9克，盐2克，生抽1克步骤2【西兰花配蛋炒饭的做法 西兰花配蛋炒饭怎么做】西兰花切小朵，用清水浸泡10分钟，捞出 。步骤3鸡蛋打散 。步骤4小葱切葱花...

步骤1食材：肉末50克、玉米粒50克、隔夜饭200克、小葱1根 。调料：盐1克、鸡精1克、生抽3克 。步骤2葱切葱花 。步骤3锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入肉末快速滑散，炒至变色后调入生抽3克翻炒均匀 。【肉沫玉米炒饭的做法肉沫玉米炒...

步骤1主料：鸡蛋1个，小葱2根，生姜1块，大蒜2瓣，蟹黄酱30克，米饭1碗 。辅料：生抽1汤匙，盐1茶匙 。步骤2鸡蛋打入碗中，打散 。【蟹黄蛋炒饭的做法 蟹黄蛋炒饭怎么做】步骤3蒜切末 。步骤4姜切末 。步骤5小葱切葱花 。步骤6炒锅热油...

步骤1食材：香菇3朵、瘦肉100克、米饭1碗、小葱1根、上海青20克、食用油5克、生抽2克、蚝油1克、五香粉1克、盐1克、鸡精1克 。步骤2香菇切丁 。【香菇肉丁炒饭的做法 香菇肉丁炒饭怎么做】步骤3瘦肉切小丁 。步骤4小葱切葱花 。步骤5...

步骤1食材：辣白菜100克、米饭1碗、小葱1根、西兰花20克、食用油5克、盐1克 。步骤2辣白菜切小段 。步骤3小葱切葱花 。步骤4西兰花放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用 。步骤5炒锅中油温5成热时，下入辣白菜炒香，倒入米饭炒散，加入盐、葱...

步骤1食材：茄子150克、瘦肉100克、米饭1碗、小葱1根、上海青20克、淀粉2克 。调味料：食用油5克、料酒1克、盐1克、鸡精2克、生抽2克 。步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用 。步骤3茄子切小丁 。步骤4小葱切葱花...