步骤1所需食材：银耳100克，荸荠180克，红枣4个，枸杞3克、冰糖10克 。步骤2银耳泡发 。步骤3【荸荠银耳汤的做法 荸荠银耳汤怎么做】红枣洗净去核 。步骤4荸荠去皮 。步骤5砂锅中注入清水，大火烧开，倒入荸荠、红枣、银耳加盖烧开 。步...

步骤1食材：红豆30克、薏米20克、银耳20克 。调味料：冰糖5克 。步骤2红豆、薏米用水浸泡2小时 。步骤3银耳泡发，撕成小朵 。步骤4锅中倒入适量清水，放入红豆、薏米、银耳，大火煮沸转小火煮1小时，放入冰糖煮至融化即可 。【红豆薏米银耳...

步骤1准备食材：银耳15克、菠萝50克、鲜橘子50克、冰糖150克 。步骤2【菠萝银耳的做法 菠萝银耳怎么做】将银耳用温水泡涨，撕成朵 。步骤3锅置旺火上，先加入清水500克及冰糖烧沸 。步骤4然后放入银耳煮10分钟 。步骤5再加入菠萝片、...

步骤1准备食材：莲子100克、银耳50克、红枣20克、枸杞10克、白糖10茶匙 。步骤2莲子泡水洗净 。步骤3银耳泡水撕小朵 。步骤4红枣切片 。步骤5枸杞洗净备用 。步骤6首先在砂锅中倒入莲子、银耳，再加入适量清水大火煮沸，小火炖煮20分...

步骤1准备食材：银耳100克、黄瓜20克、油炸花生米20克、火腿肠10克、盐1茶匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、蒜3瓣、辣椒油1茶匙、醋1茶匙、小葱1根 。步骤2【凉拌银耳 凉拌银耳】银耳用温水浸泡30分钟撕成小片 。步骤3黄瓜洗净切片 。步骤...

步骤1准备食材：桃胶15g、银耳15g、玫瑰15g、红枣10g、清水1000g、老冰糖20g 。步骤2桃胶用清水提前浸泡12小时 。步骤3银耳泡2小时 。步骤4将桃胶和银耳去掉杂质洗净备用，玫瑰、红枣洗净备用 。步骤5锅中加入清水，将玫瑰、...

步骤1准备食材：银耳1朵、黄瓜1根、胡萝卜10克、小葱1根、蒜3瓣、柠檬半个、酱油1茶匙、糖1茶匙、香油1茶匙、麻油1茶匙步骤2银耳泡发撕小朵 。步骤3黄瓜去皮切片 。【凉拌银耳黄瓜的做法 凉拌银耳黄瓜怎么做好吃】 步骤4胡萝卜去皮切片 。...

步骤1准备食材：桃胶7-8颗、皂角米20g、银耳15g、红枣2颗、清水1000g、冰糖20g步骤2将桃胶、皂角米和银耳洗净后分别放在容器中用冷水浸泡6小时以上 。【桃胶皂角米炖银耳怎么做 桃胶皂角米炖银耳的做法】步骤3将桃胶去掉杂质反复冲洗...

步骤1准备食材：银耳100克、冰糖10克、枸杞10克、绿豆50克 。步骤2银耳浸泡2小时 。步骤3撕小朵 。步骤4绿豆浸泡30分钟洗净 。步骤5砂锅中放入银耳、绿豆加入适量清水，大火烧开转小火煮30分钟 。步骤6然后加入枸杞盖上盖继续煮10...

步骤1食材：银耳15克、红枣5颗、鸡蛋2个、冰糖5克 。步骤2银耳用温水泡发，撕成小朵 。步骤3锅中倒入适量清水，放入鸡蛋煮熟，捞出，剥壳备用 。步骤4【红枣银耳鸡蛋怎么做 红枣银耳鸡蛋的做法】炖盅内放入银耳、红枣、鸡蛋，加入适量清水，慢炖...

步骤1准备食材：银耳40克、红枣30克、莲子15克、冰糖15克 。步骤2先将银耳放入水中，浸泡30分钟 。步骤3然后将银耳去蒂，撕成小朵 。步骤4锅中烧水，将银耳放入锅内，加入莲子红枣，用中火炖30分钟 。步骤5最后加入冰糖，搅拌均匀 。步...

步骤：1. 大米洗净，在清水中浸泡30分钟，银耳泡发，撕成小朵，紫薯去皮洗净，切成小块；2. 锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、银耳、紫薯煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；3. 放入冰糖焖煮5分钟，至冰糖完全融化即可...

步骤1食材：薏米30克，红豆30克，银耳30克，红枣2颗 。调味料：冰糖5克 。步骤2薏米用清水浸泡3小时 。步骤3红豆用清水浸泡3小时 。步骤4银耳用清水浸泡2小时 。步骤5红枣去核 。步骤6砂锅中放入银耳、薏米、红豆，倒入700毫升清水...

步骤1食材：南瓜50克、银耳20克，牛奶80毫升，冰糖15克 。步骤2银耳洗净撕成小朵 。步骤3南瓜去皮，切成小块 。步骤4搅拌机中放入南瓜和银耳，加入适量清水，打成蓉 。步骤5再将南瓜蓉倒入锅里 。步骤6加入牛奶搅拌均匀 。步骤7加入冰糖...

步骤1准备食材：桃胶15克、银耳1朵、各种水果适量、清水1000克、冰糖10克 。步骤2桃胶用清水提前浸泡12小时 。步骤3银耳用清水泡半小时左右、去除根部、清洗干净、撕成小朵 。步骤4锅中加水、银耳、桃胶、冰糖、大火煮开后转小火继续煮40...

步骤1准备食材：桃胶20克、鸡头米15克、银耳20克、清水适量、冰糖10克 。步骤2桃胶用清水提前浸泡12小时，将桃胶去掉杂质洗净备用 。步骤3银耳用清水泡半小时左右、去除根部、清洗干净、撕成小朵 。步骤4锅中加入清水、将桃胶、银耳、鸡头米...

步骤1准备食材：桃胶15克、银耳15克、清水1000克、老冰糖20克 。步骤2桃胶用清水提前浸泡12小时、银耳泡2小时 。步骤3将银耳去掉杂质洗净备用 。步骤4锅中加入清水、放入银耳和桃胶、煮沸后转小火炖1小时 。步骤5加入老冰糖炖至融化...

步骤1准备食材：老南瓜200克、红枣8个、银耳50克、冰糖10克、桂花酱3克 。步骤2老南瓜去皮去瓤洗净切块 。步骤32颗红枣对半切开；剩下的红枣切小丁 。步骤4银耳放入温水中泡发 。步骤5洗净撕成小朵 。步骤6将三分之二的银耳放入盘底，撒...

步骤1食材：银耳1朵、雪梨1个、枸杞6粒 。调味料：冰糖5克 。步骤2银耳提前用清水浸泡4小时，取出，撕成小朵 。步骤3雪梨去皮 。步骤4去核 。步骤5切块 。步骤6锅中加入适量清水，放入雪梨、银耳 。步骤7大火煮沸转小火慢炖1小时 。步骤...

步骤1准备食材：银耳30克、青菜200克、熟火腿20克、高汤适量、盐1勺、糖1勺、淀粉适量 。步骤2银耳用温水泡发后剪去黄硬蒂 。步骤3熟火腿切细丝 。步骤4青菜入水中汆烫至熟 。步骤5然后把青菜捞起来 。步骤6铺于盘边 。步骤7炒锅烧热，...