健身房哪些运动不伤膝盖（健身房里的健身单车和椭圆机哪个更伤膝盖）健身单车和椭圆机哪个更伤膝盖，严格的说都不伤膝盖，之所以有人在锻炼后会感觉膝痛或不适，主要原因是因为在膝关节本身承压能力比较差，锻炼时姿势、发力、锻炼强度过.....