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简要回答不是。现在有很多人会在身体不舒服的时候去选择按摩，但是我们可以发现在一些按摩老师傅的手上力气非常大，经常碰一下我们的某个地方，就会感觉十分疼痛，有可能的人会说在按摩的时候应该忍着疼痛，因为越痛的按摩效果就会越好。01但其实并不是这样...
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按摩是越疼越有效吗