简要回答保持运动。我们都知道脑梗这种病一般都会发生在中老年人身上，虽然这种病比较常见，但确实是一种可以致死的疾病，所以不管是中老年人还是年轻人都应该及时的预防脑梗。01首先就是应该积极的参加运动，通过运动可以将自身体内的胆固醇含量减少，并且...