步骤1准备食材：丝瓜1根、馓子50克、姜1块、大蒜2瓣、盐1勺、鸡精1勺 。【丝瓜馓子汤的做法 丝瓜馓子汤怎么做】步骤2丝瓜去皮洗净，对半切开，切片 。步骤3姜切末 。步骤4蒜切末 。步骤5锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香 。...

步骤1准备食材：大米80克、丝瓜80克、里脊肉50克、胡萝卜半根 。步骤2大米洗净备用 。步骤3丝瓜去皮洗净切小丁 。步骤4胡萝卜去皮洗净切小丁 。步骤5里脊肉切小丁 。步骤6锅中加入适量水大火烧开，放入大米煮20分钟，期间用勺子不停搅拌，...

步骤1食材：凤尾菇100克，丝瓜200克，蟹肉卷100克，姜2克 。调味料：食用油3克，盐2克，鸡精1克，白胡椒粉1克 。步骤2凤尾菇撕小朵，姜切末 。步骤3蟹肉卷去掉外衣，丝瓜去皮，切片 。步骤4热锅倒油，油温4成热时，下剩余姜末，炒香，...

步骤1食材：丝瓜300克，海蛎子肉200克，姜3克，蒜3瓣，大葱20克调味料：食用油5克，生抽3克，盐1克，糖1克步骤2丝瓜去皮，切片 。步骤3海蛎子肉用清水洗净 。步骤4姜切丝 。步骤5【丝瓜炒海蛎子 丝瓜炒海蛎子的做法】蒜切片 。步骤6...

步骤1食材：丝瓜300克、鸡胸肉200克、姜2克、蒜2瓣、大葱10克调味料：食用油8克、盐1克、生抽2克、鸡精1克、白胡椒粉1克、料酒2克、淀粉2克步骤2鸡胸肉切丁 。步骤3加料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟 。步骤4丝瓜去皮，切片 。步骤5...

步骤1准备材料：丝瓜200克、猪瘦肉100克、盐1茶匙、料酒1茶匙、味精1茶匙、红椒2个，胡椒粉1茶匙、大葱1根、姜1块、油适量 。步骤2丝瓜去皮洗净切滚片 。步骤3猪瘦肉洗净切片 。步骤4姜切片 。步骤5红椒切圈 。步骤6大葱切片 。步骤...

步骤1主料：米饭1碗、丝瓜200克 。辅料：鸡蛋1个、葱10克、酱油1汤匙、盐1茶匙 。步骤2丝瓜滚刀切成小块 。步骤3葱切成葱花 。步骤4将鸡蛋打入碗中打散，下炒锅炒熟盛出来备用 。步骤5用少量葱花炝锅，再放入丝瓜、盐、酱油，将丝瓜炒熟...

丝瓜切成滚刀块，大蒜切末，锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒出香味，接着放入丝瓜炒熟，放入盐、鸡精调味，盛出即可 。怎么清炒丝瓜食材：丝瓜2根，蒜末1碟，盐1勺，鸡精1勺清炒丝瓜的做法：1.丝瓜2根切成滚刀块，大蒜切末 。【清炒丝瓜...

步骤1食材：丝瓜200克，豆腐200克，姜2克，小葱2根 。调味料：食用油3克，盐2克，鸡精2克，胡椒粉1克 。【丝瓜豆腐的做法 丝瓜豆腐怎么做】步骤2丝瓜去皮，切片，豆腐切片，姜切末，小葱切葱花 。步骤3热锅倒油，油温5成热时，下姜，炒香...

步骤1食材：丝瓜300克、肉末300克、大蒜2瓣、大葱1段、 姜1块、油适量、盐1勺、鸡精1勺、蚝油1勺、生抽1勺、水淀粉1勺 。步骤2丝瓜去皮切厚片 。步骤3肉末加入淀粉1勺，色拉油适量，盐1勺，搅拌均匀 。步骤4大葱切片 。步骤5大蒜拍...

首先我们准备好丝瓜一根，鸡腿肉一块，枸杞少许，葱姜各一块 。【丝瓜的做法大全家常菜 家常丝瓜的做法大全】我们先将丝瓜去皮、切块，然后将葱切断、姜切片；然后将鸡腿肉剁成小块，放至在沸水中焯去血沫捞出，将鸡肉、葱姜块一起放进砂锅中炖40分钟；放...

步骤1食材：丝瓜200克、西红柿200克、鸡蛋3个、大蒜3瓣、上海青100克 。调味料：食用油5克、盐2克、鸡精1克 。步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中，焯烫30秒，捞出备用 。步骤3丝瓜去皮，切长条 。步骤4西红柿切块 。步骤5大蒜切末...

步骤1食材：鸡蛋2个、丝瓜200克、生姜2克、大蒜1克 。调味料：生抽2克、盐1克、食用油5克、花椒1克 。步骤2生姜去皮切粒、大蒜切片、丝瓜去皮切片；鸡蛋磕入碗中打散 。步骤3热锅倒入食用油、油温6成热、倒入蛋液、单面煎至固定后翻面划滑散...

【蒜蓉丝瓜的做法】1、大蒜切末备用，丝瓜去皮洗净，切成5里面左右段，然后切条备用；2、锅中放入适量油，烧至油温7成热，放入蒜末翻炒，然后倒入丝瓜条翻炒，炒熟后放入盐、鸡精调味即可出锅 。...

步骤1食材：丝瓜300克、鸡肉500克、姜1块、葱1段、1勺料酒、盐1勺，枸杞5克 。步骤2丝瓜洗净去皮切块 。【丝瓜炖鸡怎么做 丝瓜炖鸡】步骤3姜切片 。步骤4葱切段 。步骤5鸡肉洗净剁小块 。步骤6鸡块放入沸水中，加入1勺料酒焯去血沫后...

步骤1准备食材：丝瓜2根、大蒜2瓣、食用油5克、盐1克、蚝油2克 。步骤2丝瓜去皮，切片 。步骤3【蚝油丝瓜怎么做 蚝油丝瓜的做法】大蒜切末 。步骤4炒锅中油温5成热时，下入蒜末爆香，放入丝瓜炒软 。步骤5放入盐、蚝油炒匀，出锅装盘即可 。...

步骤1食材：火腿100克、丝瓜300克、大蒜3瓣 。辅料：油适量、生抽1勺、盐1勺、鸡精1勺 。步骤2火腿切成细丝 。步骤3丝瓜去皮后切滚刀块 。步骤4蒜切粒 。步骤5大葱切片 。步骤6炒锅油温6成热，下入蒜 大葱，倒入火腿丝爆香，加入丝瓜...

步骤1准备食材：丝瓜200克、火腿100克、油适量、盐1茶匙、大蒜3瓣、蚝油1茶匙、小葱1根 。步骤2丝瓜去皮切滚刀 。步骤3火腿切片 。步骤4大蒜切片 。步骤5小葱切葱花 。步骤6【丝瓜炒火腿怎么做 丝瓜炒火腿怎么做好吃】首先起锅倒油，油...

步骤1食材：虾仁100克、丝瓜1根、番茄1个、大蒜2瓣、姜3克 。调味料：食用油5克、盐1克、胡椒粉1克、料酒2克、生抽2克、鸡精1克 。步骤2【虾仁炒丝瓜番茄 虾仁炒丝瓜番茄的做法】虾仁加入胡椒粉、料酒、生抽，拌匀腌制10分钟 。步骤3丝...

步骤1食材：丝瓜1根、鸡蛋2个、枸杞5粒、小葱1根 。调味料：食用油5克、盐2克 。【丝瓜催乳汤的做法 丝瓜催乳汤怎么做】步骤2丝瓜去皮，切长条 。步骤3小葱切葱花 。步骤4鸡蛋打散，加入1克盐拌匀成蛋液 。步骤5炒锅中油温5成热时，倒入蛋...