夏天到了，正是运动减肥的最佳时机。但不要轻易认为天热肌肉不易拉伤，运动之前一定要做好准备活动，手脚腕要活动好、肌肉筋腱充分拉开。因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中的自我保护、肌肉或关节活动过度或活动不当造成的。不过，一旦受了伤也不要紧张，...

1岁的宝宝阳阳前几天还是好好的，却一下子莫名其妙地中暑了，家里人很奇怪：大热天没带孩子出去啊，怎么会中暑！送到医院后，医生给出了答案：孩子中暑、脱水是因为盛夏断奶导致的。宝宝现在1岁零2个月，因为母乳不足，想到孩子母乳喂养也已经一年多，正好...

夏天到了，很多人都喜欢在清凉的河水或湖水中躲避夏季的炎热。然而，每到这个时候，溺水事件却频频发生，更让人遗憾的是，许多人因为不知道该如何自救和互救，从而导致悲剧的发生。人淹没于水中，水与杂物充满呼吸道及肺泡，引起缺氧和窒息称为溺水或淹溺。由...

【夏季多雨什么气候】夏季多雨是热带季风气候和热带草原气候 。夏季受来自海洋的夏季风影响而多雨 。气候类型即地区的自然条件，一般因为纬度位置（阳光直射与斜射）、大气环流、海陆位置（季风）、地形地势和洋流等因素综合影响的结果 。...

骄阳似火，酷暑难熬。到江河湖海去游冰，历来是人们喜爱的活动，这是因为游泳既能消暑，又能锻炼身体。然而，对不谙水性或水性不好的人来说，如缺乏安全常识，游泳时易发生溺水。若现场抢救不及时，即刻便招致灭顶之灾—&mda...

盛夏来临，天气逐渐闷热起来，发生腹泻的人也开始增多。北京市疾病预防控制中心流行病科的马小燕医生告诉记者，夏日腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的，是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。引起感染性腹泻的病原菌十分繁杂，目前已知的病...

重庆市56岁的张大爷，不久前因高血压突发导致脑出血住进了第三军医大学西南医院神经内科，经过一段时间的治疗，病情得到了控制。出院时医生再三告诫要定期吃药和测量血压，特别强调不能喝酒。但出院后，张大爷又开始抽烟、喝酒，吃了一段时间的降压药也停止...

夏天流鼻血怎么回事？夏天高温天气使人心烦意乱，有的人会在炎热的夏季出现流鼻血的现象。那么夏季为什么会流鼻血呢？下面就来看看流鼻血如何快速止血。夏天流鼻血怎么回事中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺...

小张自1998年那场甲肝大流行中不幸得病后，即对自己的肝脏健康十分在意，他每年都要进行一次例行的体格检查，去年底因身体疲乏肢体无力，肝功能检查中发现谷丙转胺酶稍有增高，经过一段时间休息治疗后，肝功能逐渐恢复至正常，但是没有想到今年夏天谷丙转...

在节假日里，朋友聚会是免不了要喝酒的，有时候一开心喝高了就非常容易出现酒精中毒，那么要是出现了酒精中毒应该怎么做呢？朋友聚会小心酒精中毒亲朋欢聚，难免举杯庆。然而，若无所顾忌，开怀畅饮，很可能酩酊大醉，发生急性酒精中毒。空腹饮酒时，酒精1小...

夏日里如果长时间在高温环境下工作或活动，容易使身体体温调节功能出现障碍，水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害，这就是所谓的“中暑”。中暑患者一般会出现体温上升、心跳加速、虚脱、肌肉松软、恶心等症状...

连日的高温酷暑，使得浙江各大医院的急诊室人满为患。除了常见的热感冒和肠胃疾病外，心脑血管方面出现“紧急状况”的患者也不少。今年58岁的余女士因中风在医院接受治疗已经有一段时间了。余女士患高血压已有10...

暑热天气影响饮食和睡眠，使人产生暂时性的虚弱之象，其外因为气候暑热内因为气虚，夹杂暑热、饮食不洁。诸多因素相加就会使人体的脾脏、胃肠的功能失调，产生胃肠道疾病，还有可能伴有发烧、乏力、腹泻，重者还有危及生命的现象出现。老年人患了肠道疾病，还...

夏天来了，酷热难耐的季节大家都想着如何去纳凉，游泳无疑是一种很好的方式。我们常常可以看到，夏季的午后不管是游泳馆还是海滩，都是人员爆满的。适当游泳对身体是很好的，但是游泳一定要小心溺水的发生，这种情况在生活中并不少见。夏季游泳谨防溺水 溺水...

1、补充水分：夏季大量运动后往往会大汗淋漓，丢失很多的水分，需及时补充避免脱水 。饮水的温度以接近室温为佳 。2、补充碱性物质：大量运动会使体内乳酸堆积过多，多吃碱性食物，如新鲜蔬菜和水果 。3、补充消耗的葡萄糖：大量运动后休息30分钟补充...

户外运动是一种生活态度：一种健身方式，一种休闲选择，越来越受现代人的青睐，但是夏季在户外最容易受哪种意外伤？夏天到了，很多人喜欢在户外野餐，也很多人选择在户外运动，因为户外空气较新鲜，可是在户外也很容易发生意外，那到底是什么意外？接下来小编...

现在处于夏季，又到了一年中的多雨季节，随之而来的是频发的雷电。为避免雷电伤害事故的发生，或者在发生事故的第一时间给予伤者正确及时地救治，我们就先来了解一下雷电。雷电是一种高压电。雷击通常会击中最高的物体尖顶，然后沿电阻最小的路线传到地面，孤...

夏天，为什么孩子特别容易腹泻呢？这是孩子的生理特点决定的。孩子的胃肠道尚未发育成熟，特别是胃酸比成本低，杀菌能力差;再加上夏天过多地进食饮料，又稀释了胃酸，这样，病菌就不能过多地进食饮料，又稀释了胃酸，这样，病菌就不能被胃酸杀死，很容易闯过...

【河南夏季凉拌菜有哪些】凉拌双耳、肉丝凉拌菜、拌海带丝、炝拌土豆丝、拌苦菊、拌豆芽、芝麻酱拌菠菜、蛋皮拌萝卜缨子、银耳黄瓜拌粉皮、醋拌角瓜丝、九制陈皮拌苦瓜、腰果雪耳拌西芹、排骨酱拌三丝、芝麻苦瓜拌海蜇丝 。...

宝宝游泳的益处多多 游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。宝贝经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件...