简要回答可以。做深蹲对于臀部其实是有着比较好的锻炼，应该所有的健身爱好者最开始都是要从学习深蹲开始，想要健身肯定是需要先掌握正确的健身姿势，比如说深蹲。01在深蹲的过程当中，我们的发力部位就是大腿后侧和臀部，所以在平时训练的过程当中多做一些...