现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长...