生菜和油麦菜是不是十字花科，生菜和油麦菜不是十字花科。生菜是菊科植物，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。油麦菜是菊科莴苣属蔬菜，又称油荬、香水生菜，茎较短，有汁液，叶...

蒜蓉油麦菜怎么做窍门（大厨分享一道蒜蓉油麦菜）大家好，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味.....

油麦菜怎么做就不苦（炒油麦菜为啥总发苦）大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！清炒油麦菜，这菜看着很简单，真做起来还是需要一定技的，尤其对于新手而言，如果掌握不好方法，很容.....

油麦菜怎么炒才嫩又好（油麦菜有人直接炒）大家好，我是小青。油麦菜是一道非常好吃的蔬菜。具有清热下火，促进食欲的功效。今天就来分享一道清炒油麦菜的家常做法，这样做出来的油麦菜清脆爽口，蒜香浓郁，好吃.....

简单的做法做出美味可口的油麦菜（花10分钟做一道菜）油麦菜味苦，性寒凉，质地脆嫩，清香。素炒油麦菜，用料简单，做法方便，快手家常。By小新家【豆果美食官方认证达人】用料油麦菜1棵干辣椒2个蒜2瓣油适量盐适量做.....

油麦菜该如何做才好吃（油麦菜这个做法你绝对没有试过）记得小时候妈妈第一次买回油麦菜时，我闻到一股浓浓的香米味道，觉得真的好香啊。慢慢的油麦菜成了每家每户餐桌的必备菜品，却没有了最初那么浓的味道了，但我还是喜欢.....

家常吃的油麦菜做法（我家晚餐都是素菜）豆豉，是我国的传统的发酵豆制品，它是用黄豆或黑豆泡透蒸熟后发酵而成的调味食品，一直广泛使用于中国的烹调之中。豆豉早在古代就已经出现，可能好多人都会感觉不可思.....

油麦菜怎么炒出来翠绿（只因你没掌握这2个技巧）油麦菜可说是我们日常生活了常见的一种蔬菜，也是常吃的一种蔬菜。生吃熟吃都可以，说到生吃，油麦菜还属于生吃蔬菜里的上品；对于熟吃，一般的做法就是炒着吃。我们常.....

茼蒿菜怎么样做最好吃（油麦菜炒鸡蛋）晚上的菜谱，油麦菜炒鸡蛋，圆葱炒肉，四川腊肉和腊肠。油麦菜洗了又洗，搓了又搓，也不知道上面还有没有农药残留？要是有什么能测试一下就好了。担心不是多余的，而是.....

好吃且简单的油麦菜（这是我吃过全宇宙最好吃的减脂油麦菜）想减肥的小伙伴不妨试一试这道减脂菜，好吃有营养，还不会发胖!By卜焱珂用料油麦菜500克大蒜4瓣耗油1大勺豆油少许做法步骤1、油麦菜清洗干净备用2、锅内加入.....

清炒油麦菜简单方便健康1分钟学会（做清炒油麦菜时）最近在减脂，清淡为主咯！By雨姗小主用料油麦菜5颗蒜头5瓣盐适量生抽少许蚝油适量食用油适量麻油少许做法步骤1、油麦菜洗净切小段2、热锅倒油，油热倒入切成片的.....

蒜蓉油麦菜要怎么炒才好吃（蒜蓉油麦菜怎样炒才能色泽翠绿）大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道#家常菜#“蒜蓉油麦菜”的家常做法，可不要小看这道普通的家常菜，那也是有.....

蒜蓉油麦菜该怎样做（蒜蓉油麦菜这样做）在平时搭配荤菜的同时，最爱炒上一个蒜蓉油麦菜，油麦菜的做法其实很多的，清炒、蒜蓉炒或做汤都非常好吃。记得第一次吃油麦菜就是因为这道“豆豉鲮鱼油麦菜”才喜欢上.....

清炒油麦菜的蚝油做法（蒜蓉蚝油清炒油麦菜）用料油麦菜1把大蒜6瓣耗油3勺生抽1勺蒜蓉耗油清炒油麦菜，减脂快手菜，宝宝超爱，傻瓜步骤，屡试不爽，好吃且下饭，鲜香爽口！！的做法油麦菜切成段备用6瓣蒜切成.....

蒜蓉油麦菜的蒜蓉怎么做的（蒜蓉油麦菜的正确做法）蒜蓉油麦菜是最简单的一道快手菜了，做法简单，吃起来爽脆可口，还特别有营养。今天就分享给大家，我们一起看一看吧。油麦菜去掉根部清洗干净，切成两半儿。在准备上四.....

蒜蓉油麦菜要怎么炒才好吃（蒜蓉油麦菜怎样做才好吃）大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。油麦菜是生活中比较常见的绿色蔬菜，它富含大量维生素，同时还含有钙、铁、硒.....

油麦菜可以做什么好吃的（蔬菜也能做得很好吃）记住这两步骤，炒出的蔬菜口感脆嫩颜色绿，和大厨炒得一样好，有的朋友在家炒蔬菜，家里的灶具火力没有饭店的火力旺，口感不脆嫩，叶子炒的颜色不绿又黄，但很多人都会.....

家常菜100道简单炒菜（清炒油麦菜）作者：秋天的雪用料油麦菜2棵盐少量鸡精少量大蒜2个做法步骤1、锅烧热放入大蒜2、把油麦菜到入锅中炒熟。3、炒熟4、装盘【香哈菜谱，80万吃货共同关注的美食原.....

油麦菜炒杏鲍菇做法（金龙鱼外婆乡小榨菜籽油）emmmmmm下饭菜！杏鲍菇的肉感真是棒棒哒！！！Bybabyshun2016用料瘦肉250克杏鲍菇200克胡萝卜一根青椒两个老抽料酒各一勺生粉一勺盐糖适量.....

素炒油麦菜的做法（蒜蓉炒油麦菜）蒜蓉炒油麦菜油麦菜的营养价值高于生菜，而远远优于莴笋（ps：叶子有点像莴笋，其实不是不同的）。油麦菜清炒、蒜蓉炒或做汤都非常好吃。烹饪时间不宜过长，吃起来嫩.....