简要回答保证充足的睡眠时间。想要提高注意力，要保证充足的睡眠时间，在合适的时间段要充分休息，每天睡觉不少于8个小时，尽量做到早睡早起，适当的放松心情。01选择合适的体育训练。目前合适的体育训练有多种，像常见的踢足球、游泳、慢跑等等，只有将每...