简要回答感觉喉咙比较痛，第一个就是要多喝一些水。在喝水的时候可以加一些盐或者糖，增加身体里的电解质。另外喝水最好是可以喝一些温水，避免和凉水和太热的水，不要用饮料或者果汁来代谢，喝水也不要加茶叶或者咖啡，想要泡水可以用一些胖大海。01利用一...