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春季到来,很多人认为要这个季节需要大补身子,这是一个错误的观点,对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。春季养生春季养生不宜大补服用鹿茸对于老年人身体有滋补作用,...
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