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简要回答感染新型冠状病毒之后发现自己根本就睡不着，此时应该培养良好的睡眠卫生习惯，比如定期的运动，一般在睡觉之前两个小时左右，不要进行剧烈的运动。在饮食方面建议规律的饮食，不吃夜宵，在睡觉之前建议大家不抽烟不喝酒、不喝含有咖啡因的饮品。条件...
生活中的人生感悟说说，字字千金，富含哲理！
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