目录：第一章：科学养生三部曲 摆脱“苦夏”清新度过第二章：夏季养生全攻略 帮你安然度苦夏第三章：夏季科学养生走出健康误区夏季来临了，炎热的天气，极高的气温，很容易让我们的身体出现问题，因此夏季养生一定...

猪肺1具，麻黄适量。二者洗净，猪肺切片，加水共炖汤服食。 本方适用于小儿百日咳。麻雀1只。将麻雀拔去粗毛，在火上烤焦，去内脏，洗净顿服，每日1只，至愈为止。 本方可用于百日咳恢复期。百部、桑白皮、杏仁各6克煎水，化人冰糖10克，分三次服;(...

黄瓜对养肤有好处吗，黄瓜对养肤有影响吗，养肤要注意什么，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。以天然食品取代精致食物，新鲜水果是最强力的净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择，此外，减少刺激性饮食，改掉喝咖啡、喝红茶...

现在随着时代的进步，越来越多的人开始健身。可是在健身的同时，有很多不可忽视的小细节，我们往往忽视了，可是就在我们不在意的同时，却给我们的身体带来了危害。相信大家对于小编介绍的科学健身小常识会非常感兴趣的，因为不仅与我们息息相关，同时也会让我...

目录：第一章：便秘苦不堪言 教你科学通便润肠道第二章：这六个坏习惯导致便秘第三章：巧避便秘 清肠排毒扫除瘦身障碍生活中，许多人都被便秘所困扰着，知道是什么原因导致便秘吗？便秘怎么办？便秘怎么调理？如何治疗便秘？便秘危害有哪些？下面小编做了详...

如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。孕前的各项准备工作尤为重要。那究竟怀孕前应该注意什么呢？告诉你吧，需要注意以下事项，一起来看看吧！孕前你需要知道的事1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗...

生活中，避孕方法有很多，比如使用避孕套、避孕药等，但是要知道这些都是不利于健康的，下面小编教你“天然避孕方法”，一起去下文看看了解下吧！2大天然避孕方 科学又无害正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月...

目录：第一章：洗脸用手比用毛巾健康第二章：聪明女人如何“智慧”的洗脸第三章：洗脸前首选确定皮肤的类型想一想你平时都是用什么来洗脸的？是直接用手还是用毛巾呢？用什么洗脸最好呢？你知道洗脸的正确方法吗？知...

为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程度降低染发膏对发丝的刺激。巴黎欧莱雅染发大师克里斯托弗罗宾，给我...

夏天是一个很容易“伤神”节令。对于许多上班族来说，在气温的影响下，即使晚上睡眠充足，白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示，若每天中午坚持定时午睡，将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康...

许多人都曾经遇到过胃胀气的症状，胃胀气的原因是由于气体的滞留，那该如何缓解胃胀气？小编教你遇到胃胀气怎么办！一起来看看如何缓解吧！相信大家都有过胀气的时候，尤其是在吃完饭后，有腹胀、腹痛、频繁地放屁、打嗝等的现象，有时觉得很丢脸，所以有胀气...

各式各样的食物诱惑着孩子们，爸爸妈妈也是对心爱的孩子有求必应。却不知孩子们吃的垃圾食品不仅没有营养，还会影响孩子的健康成长，科学的饮食习惯是爸爸妈妈从小就要培养孩子的。科学饮食从幼儿开始。科学饮食从幼儿开始从小培养孩子科学饮食，对孩子的一生...

“宅一族”莫欠“健康债”许多上班族利用五一假期三天时间在家静养，缓解疲劳，但“宅一族”如何休养也有学问。“补眠”可以，贪睡不行平日每天被闹钟吵醒，三天长假可以“补眠”一下，睡到自然醒。但该如何睡才科学呢？医生建议，保持良好的作息习惯，不要刻...

史上最科学的吃饭时间表早餐──7：00这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的...

在晚上睡觉的时候大家一定都做过梦吧，有的人会做美梦，而有的人还会做恶梦。那么，做梦这一生活现象中到底隐藏着那些科学奥秘呢？今天小编就来给大家解开做梦的科学秘密，希望大家能够从中得到好的养生方法。大家请看下文。人为什么会做梦现代科学家通过对睡...

目录：第一章：如何应对急性消化道出血第二章：老年人严防消化道出血第三章：肝硬化上消化道出血如何预防急性消化道出血的发病非常急。而且又不易诊断，很容易威胁到患者的生命安全。遇到这种情况，我们应该在救护车来之前如何应对呢？下面小编就和大家一起来...

有时我们的左眼皮会一下一下的跳，觉得很不安。有一句古话叫左眼跳才，右眼跳灾。这句话的解释就是左眼跳会遇到好的事情，而右眼跳就会遇到不好的事情。这当然缺乏一定的科学依据。那么左眼皮跳是怎么回事，怎么调整这种状况呢？“左眼皮跳”是眼皮肌肉的抽动...

目录：第一章：慢性咽炎的生活护理第二章：心梗救治须争分夺秒 家庭急救很重要第三章：健康的生活节奏第四章：饥饿流汗不可缺第五章：测血压 牢记“722”慢性咽炎一般是由于急性咽炎未治愈引起的。它的治疗效果...

温家宝总理到基层视察的时候，对饭菜质量的要求很简单：“清清淡淡，汤汤水水，热热乎乎”。“这十二个字虽然简单、简朴，但很科学。”中国农业大学食品学院副教授范志红如...

养生长寿秘诀 如何培养健康生活方式，每天做多一点点，就可以给自己的寿命增加一小段光阴。迷信的老人老是说有些事情做不得，因为会“折寿”，然而折寿这两个字从养生的观点上来说，确实是会有这样的事情。很多人不...